Eine gesunde, starke Körpermitte verbessert nicht nur Ihre Haltung – sie beugt auch Rückenbeschwerden vor. Der SITZ- UND TRAININGSBALL bieten Ihnen vielfältige Trainingsmöglichkeiten für den Torso: Bäuchlings auf dem Ball liegend können Sie Übungen für Rücken und Po durchführen, in Rückenlage ist effektives Bauchtraining möglich. Oder Sie verwenden den Ball als Sitzball – das schult Ihren Gleichgewichtssinn und ist gut für Ihre Wirbelsäule. Die Massagenoppen geben Ihnen bei allen Übungen sicheren Halt. Durchmesser: ca. 65 cm. Material: PVC. Denken Sie daran: Ein stabiler Rumpf ist Trumpf!